HDL 콜레스테롤 수치 관리는
방학동안 아이들이 수고했다는 핑계이기도 하지만 집에서 배달시켜먹는 테이크아웃을 많이 먹은 느낌입니다. 하지만 집에서 스스로 건강을 관리하기가 쉽지 않아 요즘 유비큐에서 도움을 좀 받고 있어요. 당뇨병, 혈압, 콜레스테롤 관리를 위한 유비퀴즈입니다. 30대가 된 지금은 영양제 없이는 음식이나 운동만으로는 할 수 없는 일이다.제 생각에는 LDL, HDL 콜레스테롤 수치를 유지하는 것은 좋지만 일상생활에서 음식만 먹기는 정말 어렵습니다. 좋은 … Read more