아이키도 수련 – 33일째
2023년 3월 3일 나는 검을 깨우며 긴장을 풀었다. 저는 새로운 친구와 함께 3장과 4장을 가르치고 있었습니다. 태극권은 프론탈 샷에서 손목 뒤집기를 연습했다. 앞 손을 사용하거나 사용하지 않고 전신으로 발을 바꿉니다. 뒷손으로 상대의 손목을 잡고 앞발로 손목을 대각선으로 굴린다. 이때 앞으로 가지 말고 뒤로 넘어져야 한다. 백핸드의 공격을 받을 위험이 제거됩니다. 정면, 옆으로 또는 찌르기에 따라 … Read more