유연성 운동, 백밴딩(활자 자세) 지속
▲자신의 계속되는 유연성 운동, 백밴딩(활자 자세)=주말엔 잘 놀고 푹 쉬고 아침부터 대청소 후 빨래를 해 홈스트레치로 아픈 몸을 풀어줬다.요즘은 타의적인 가사도우미 모드라 춤도 못 추고 운동은 마스크를 쓰고 다니는데. 마스크를 쓰고 운동하면 어지러워! 그래도 운동조차 못한다고 하면 완전히 미쳐버릴 것 같아서 어떻게든 몸을 움직이고 있는 중인데.이럴 때일수록 비포 애프터를 찍으면서 의지를 불태우는 것이 최고! 체력이 … Read more