휴대용 체지방측정기 지헬스 언제 어디서나 간편하게

항상 내일부터 하는 다이어트 휴대용 체지방 측정기이고 헬스장도 준비했기 때문에 앞으로는 미루지 말고 정말 해보려고 합니다.

맨날 말로만 다이어트 하려고 했는데 며칠 전 헬스장 PT샘 한마디에 충격~ ‘몸에 근육은 하나도 없네요’ 저는… 뚱뚱하긴 한데 다른 사람들은 모르겠지만 그래도 눈에 잘 띄지 않아서 바로 살을 빼면 되지~ 그렇게 생각했는데 아닌 것 같네요~ 물론 전문가 보는 눈이라 그런지 몰라도 제가 너무 천천히 방치한 건 사실이었던 것 같아요.

운동을 그만둔지도 한달이 넘었는데 인바디를 잰지도 언제였는지 기억이 안날 정도로~ 도둑이 자기 다리 저림으로 살이 찔 것 같으면 멀리하는 체중계와 체지방측정기를 안봐도 결과는 알기 쉽다는 걸 알기 때문에 일부러 피한 것 같은데 이제 피하지 않으려고 해요.

언제 어디서나 체지방 체크와 건강관리가 바로 되는 G헬스 휴대용 체지방측정기 체지방률, 근육률, 체중조절진단, 권장칼로리, 신체나이, 체형, 영양상태까지 체크해주니~ 나만의 다이어트 도우미가 되어줄게. 확실하네요.

일반 차량용 카드키 크기의 G헬스 전방과 후방 전극을 완전히 덮도록 해 간편하게 건강상태를 바로 확인 진단해주기 때문에 혼자서도 쉽고 체계적인 관리가 가능하다는 것이 장점입니다.

우선 사용 전 스마트폰 플레이스토어에서 G헬스 앱을 다운받아 회원가입하시고 휴대폰 인증 후 로그인하시면 사용준비 완료~ 그 다음에는 사용자등록을 하시면 되는데 사진, 이름, 나이, 성별, 키와 몸무게 정도 넣어주시면 될 것 같습니다.

다음 준비과정은 스마트폰에 블루투스 연결 가능한 디바이스로 체크 후~

스마트폰 체성분 측정을 누른 후 양손 엄지와 검지를 앞뒤 4개 전극을 꽉 잡고 팔을 90도 가까이 들어 팔꿈치가 타지 않도록 양팔을 앞으로 뻗는 동작이 필요합니다.

G헬스 체지방 측정 동작 설명이 부족한 것도 같고 영상이라도 찍어보시면 참고해주세요~

G헬스 체지방 측정 동작 설명이 부족한 것도 같고 영상이라도 찍어보시면 참고해주세요~

제 상태… 대충 이렇습니다체지방률 33% BMI 19% 근육량 부족에 체지방 과다 신체나이 46세 충격…. 설마 이 정도일 줄은… 제가 제 자신을 너무 믿었나 봐요.그동안 먹기만 하고 전혀 운동을 하지 않았으니 이런 결과가 나와도 당연하지만 신체 나이가 제 나이보다 많이 나올 줄은 상상도 못했는데 정말 반성하게 되네요.

피하고 싶다고 도망치지 말고~ 이제 지헬스로 당당하게 체크해보려고요~

체지방 측정기는 휴대용이므로 언제 어디서나 OK. 이제 정말 건강을 위해서라도 관리를 잘해야겠네요.~이 포스팅은 제품은 협찬받았지만 정성을 담은 솔직한 리뷰입니다.