Yoga Wheel은 터틀넥 교정부터 굽은 등, 둥근 어깨까지 모든 것을 잡아줍니다.
사랑해요. 저는 폼롤러와 요가휠 둘 다 사용하는데 허리 스트레칭을 하고 싶을 땐 요가휠을 꼭 사용하세요.
정말 하루종일 아무것도 하지 않는 동안에는 항상 요가 휠 스트레칭을 합니다.
보통 터틀넥만 있고 절대 터틀넥은 아닙니다.
정말 아름다운 여배우들과 사람들을 보세요. 요즘은 단지 사람의 얼굴만 예쁜 것이 아닙니다.
나는 몸과 피부를 좋아합니다.
선천적으로 유전적인 부분이 많을 수 있지만 몸의 혈액순환과 림프순환이 잘 되서 아주 깨끗한 피부를 가질 수 있습니다!
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요가의 휠스트레칭은 온몸이 정말 시원해요~~~ ~~어깨 스트레칭, 목 스트레칭, 백 프레스 등은 등축소 운동으로 아주 좋습니다.
혈액순환도 좋아져서 등살 빼기도 쉬워요 거북목교정운동 둥근어깨교정운동 이렇게 해보세요!
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강추!
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거북목교정 홈트 운동기구 요가휠 써요 https://naver .me /FIg35fJP 써니요가 굽은등자세교정요가휠코르크 써니요가는 요가필라테스 강사입니다.
건강지키는데 앞장서겠습니다 naver.me https://youtube.com/shorts/PtEHRUyy1_U?feature=share