나는 습관을 조금 바꾸기로 했다


나는 단순하게 사는 것을 선택했다

여러분은 집에 있는 옷장이나 책상서랍에서 얼마나 많은 옷을 꺼내 효과적으로 사용하고 계신가요? 우리가 실제로 사용하는 것은 우리가 소유한 것의 20% 미만이라고 합니다.

이 책의 저자 역시 작은 집에 침대, 소파, 책상, 책, CD, 고풍스러운 카메라 등 갖가지 물건을 쌓아온 10년 만에 그것이 가치이자 행복이라고 믿었던 사람이다.

하지만 지금은 꼭 필요한 것만 챙기는 ‘미니멀리스트’가 되었고, 가진 것이 적을수록 더 행복하다는 것을 알게 되었습니다.

작가는 <나는 검소하게 살기로 했다>에서 하나씩 버려가는 만족의 과정을 포착했다.

“미니멀리스트”는 자신에게 진정으로 필요한 것이 무엇인지 알고 소중한 것을 줄이는 사람입니다.

저자는 물건을 버리기 시작하면서 나에게 정말 필요한 것이 무엇인지 고민하고 생각하게 되었고, 남과 비교하는 버릇이 없어졌다고 고백한다.

책은 작가의 집이 지저분하고 답답한 집에서 ‘미니멀한 모델하우스’로 탈바꿈하고 있음을 확인하고, 미니멀한 아이템 등 다양한 사례를 담고 있다.

삶의 양을 줄임으로써 찾아온 12가지 놀라운 삶의 변화와 행복에 대한 저자의 생각도 담았다.

작가
사사키 후미오
출판
비즈니스 서적
출시일
2015년 10월 12일

사사키 후미오를 여러 번 본 후 그것을 읽고 나는 진정한 미니멀리스트가 되었습니다.

그래서 그에 대한 신뢰가 두텁다.

나는 이 책을 한 번 가볍게 읽었다.

당시 나는 책을 읽고 습관을 바꾸고 싶지 않았기 때문에 행동을 바꾸지 않았습니다.

해가 바뀌고 난 절대 이렇게 살 수 없을 것 같아서 다시 읽었다.

이번에는 한 번만 읽는 것이 아니라 계속해서 읽어야 해서 조금 세뇌가 될 것 같습니다.

미니멀리스트가 된 후에는 인생에서 무엇이 중요한지 깨닫게 됩니다.

그러면 나에게 정말 필요하고 중요한 몇 가지 습관을 유지하는 것이 어렵지 않습니다.

편집장 시절에는 점심 식사 후 짧은 휴식 시간에 책을 읽는 것이 즐거웠습니다.

그래서 직장을 그만두면 더 재미있을 거라고 생각했지만 현실은 달랐다.

하루 종일 언제든지 책을 읽을 수 있다면 자원 봉사를 할 가능성이 적습니다.

사람들은 시간이 있으면 무엇이든 할 수 있다고 생각하고 시간이 너무 많으면 아무것도 할 수 없다고 생각하는 실수를 한다.

프리랜서로 일하면서 회사에서 일하면서 평범한 삶을 사는 것이 더 좋겠다는 생각이 들었습니다.

이러한 경험 덕분에 지금 회사와 함께 할 수 있어 매우 감사하고 행복합니다.

그래서 아침 6시 30분에 일어나는데, 프리랜서로서는 꿈도 꾸지 못했던 일입니다.

물론 출근하기에는 너무 이른 시간이 아니라서 침대에 누워있는 경우가 많은데 자동으로 눈이 떠지는 게 신기하다.

오히려 바쁜 시간에 하고 싶은 일을 하는 것이 더 효율적이다.

시간이 많으면 쉽게 산만해지고 일 없이 청소를 시작하는데…

한 잔만 마셔도 술이 끊이지 않는다.

식욕을 식히는 냉계가 알코올에 의해 마비되기 때문이다.

평범하게 살고 싶었는데 술을 마신 다음 날 숙취 때문에 아침 내내 일어나지 못했다.

그래서 아침 일찍 일어나는 습관을 들일 수가 없었다.

그런 삶이 계속되는 게 싫었고, 그런 후회를 안고 살 수 있을까 싶었다.

(중략) 하지만 나는 술에서 많은 것을 배우지 못했다.

회식은 즐거웠지만 다음날 후회하는 경우가 많았다.

그래서 친절하게 전화를 끊었습니다.

다음과 같은 상황에서 하지 말아야 할 일에 대해 생각해 봅시다.

18세기 영국 작가 새뮤얼 존슨은 한 친구가 와인을 한 모금 마시자고 제안했을 때 응답했습니다.


“저는 ‘조금’을 못 마시기 때문에 절대 먹지 않습니다.

그만두는 것은 쉽지만 군중을 통제하는 것은 나에게 너무 어렵습니다.


나는 이 의견에 전적으로 동의한다.

술을 완전히 끊지 않고 일주일에 한두 번만 마시면 술의 즐거움을 포기하지 않고 후회와 고통 없이 술을 계속 마실 수 있지 않을까요? 하지만 내 대답은 ‘절대 아니다’이다.

그 작가처럼 나도 금주를 몇 번이나 시도했는지 모른다.

이 책을 읽은 후 나는 용기를 얻었고 이제 한 달 넘게 술을 끊었습니다.

마시고 싶은 욕구가 사라졌다.

다음날 숙취의 고통이 술의 즐거움을 능가하기 때문입니다.

끊기 전에 일주일에 한 번만 술을 마실 생각을 했지만, 내 의지가 도저히 허락하지 않았다.

입에 넣지 않는 것이 좋습니다.

술을 마시는 것의 장단점을 적어보았는데 장점은 딱 하나인데 단점은 열 개가 훨씬 넘었다.

그럼 계속 마셔야 할까요?

인터뷰에서 계속 같은 말만 되풀이하다 보니 허전했다.

지난 일기를 돌이켜보면 책이 팔리고 성공했을 때 종종 괴로워했다.

술을 너무 많이 마셔서 우울했고 일의 가치를 느끼지 못해 괴로웠다.

행복은 돈과 다릅니다.

과거에 축적한 행운의 저축에 매일 조금씩 지출함으로써 오늘의 자기 확인을 얻는 것은 불가능합니다.


의지력은 이전 행동의 영향을 받습니다.

가장자리에서 무언가를 달성하면 자기 확신이 생깁니다.

그렇기 때문에 매일 만족감이나 성장이 필요합니다.

자기긍정은 과거의 성취를 자랑하는 것으로 이루어질 수 없습니다.

성공하고 부자가 되면 아무리 돈이 많아도 행복하지 않다고 말할 수 있지만 돈이 전부는 아니라고 생각합니다.

이 성공을 온전히 누리기 위해 인생에서 가장 중요한 것은 내가 원하는 목표를 향해 나아가는 과정이 아닐까요? 지금 이 순간도 아름답지만 우리는 지금 목표를 이루지 못해 절망 속에 살고 있지는 않나요? 성장하기 위해 매일 글을 쓰겠다고 했고, 실천하고 있음에 감사하다.